Kick boxing, sporty walki i sport

Czy kickboxing jest dla wszystkich?

Czy kickboxing jest dla wszystkich?

Wiadomo, że sporty walki to dosyć kontrowersyjny temat, ponieważ dla jednych wydaje się, że jest to sport jak każdy inni, ale są również i tacy, którzy przysłowiowego „lania się po mordach” nigdy nie rozumieli i ogólnie nie pochwalają. Ogólnie warto zwrócić uwagę, że kickboxing będzie mógł być tym czym byśmy chcieli żeby był, jeśli odpowiednio do niego podejdziemy. Przede wszystkim na zajęciach będziemy mogli nie tylko nauczyć się walczyć, bronić, ale również zadbać o naszą kondycję, sprawność i odrobinę ruchu, czego brakuje dla wielu z nas. Do tego trenujemy w grupie, co jest dla nas niezwykle motywujące, przeważnie płacimy za zajęcia, więc nie opłaca się nam opuszczać zajęć. Jeśli chodzi natomiast o same sparingi to wiadomo, że jeśli nie chcemy to nie musimy ich odbywać. W nich także nie ma przecież nic złego, ponieważ wchodząc na ring dostajemy odpowiednie rękawice bokserskie, kask i ochraniacze, więc nic złego nie powinno się nam stać. Ogólnie kickboxing to dobry pomysł na sport dla najmłodszych, ale nie ma takiej reguły, więc i starsze osoby znajdą w nim coś interesującego dla siebie. Warto o tym pamiętać, gdy będziemy szukać sposobu na aktywność dla siebie, wystarczy znaleźć dobry klub i przyłożyć się do treningów, z pewnością wiele na tym zyskamy.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Krótko o zapasach

Krótko o zapasach

Wśród różnorodnych sportów walki znajdują się zapasy. Zapasy to jedna z najstarszych dyscyplin sportowych. Zapasy były jedną z dyscyplin rozgrywanych na starożytnych igrzyskach olimpijskich. Zapasy są sportem bezkrwawym. Zawodnicy walczą ze sobą na macie. Każdy z zawodników charakteryzuje się taką samą wagą. Zapasy zostały obecnie podzielone na zapasy klasyczne oraz na zapasy w stylu wolnym. W zapasach klasycznych możliwe jest wykonywanie chwytów jedynie powyżej wysokości pasa. W zapasach w stylu wolnym zawodnicy mogą używać chwytów poniżej pasa. W zapasach nie dopuszczalne jest stosowanie chwytów, którymi można przeciwnikowi zrobić krzywdę. Stąd niedopuszczalne jest stosowanie np. dźwigania, czyli chwytu stosowanego w judo. W dyscyplinie tej Polska może pochwalić się dość dużymi sukcesami, w tym złotymi medalami olimpijskimi i złotymi medalami mistrzostw świata. Wśród złotych medalistów olimpijskich wymienić można między innymi A. Wrońskiego, który zdobył 2 złote medale, jeden na olimpiadzie w Seulu, drugi w Atlancie.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Japońska sztuka walki

Japońska sztuka walki

Aikido to japońska sztuka walki. W aikido nie jest dopuszczalne stosowanie przemocy. Twórcą aikido jest Morihei Ueshiba, który żył w latach 1883-1969. Aikido jest dyscypliną uprawianą przez kobiety oraz przez mężczyzn. Aikido mogą uprawiać wszyscy bez względu na swój wiek. Dyscyplina ta nie wymaga od osób ją uprawiających specjalnych przygotowań. W trakcie treningu aikido adepci tej sztuki walki uczą się szacunku do swojego partnera, a podstawą opanowania sztuki aikido jest opanowanie zasad równowagi. Aikido jest sportem, który rozwija nie tylko sprawność fizyczną, ale także pozwala lepiej poznać samego siebie, jak też i otaczających nas innych ludzi. Wszyscy ćwiczący aikido zobowiązani są do przestrzegania pewnych rytuałów. Jednym z tych rytuałów jest kłanianie się. Ukłon dla mistrza wykonuje się w postawie stojącej. Aikido ćwiczy się w dojo. Do miejsca tego można wejść jedynie w odpowiednim obuwiu. We wschodniej części dojo znajduje się kamiza. Ta część dojo zarezerwowana jest jedynie dla nauczyciela.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Walka na pięści

Walka na pięści

Sportowa walka na pięści nazywana jest pięściarstwem lub po prostu boksem. Dyscyplina ta jest znana od bardzo dawna, wcześniej jednak w walce na pięści nie obowiązywały praktycznie żadne zasady. W chwili obecnej walka na pięści rozgrywana jest zarówno przez mężczyzn, jak i przez kobiety. Rolą walczących ze sobą zawodników jest zadanie, jak największej ilości prawidłowych ciosów. Jednocześnie jednak walczący starają się unikać ciosów zadawanych przez rywala. Walkę bokserską wygrywa ten z zawodników, który zada największą liczbę prawidłowych ciosów lub ten zawodnik, który zada rywalowi cios w wyniku, którego rywal stanie się niezdolny do kontynuowania walki. Uczestnikiem jednej walki bokserskiej jest 2 zawodników, których waga jest taka sama albo bardzo podobna. Zawodnicy walczą na ringu w specjalnych rękawicach. Każdemu bokserowi towarzyszy sekundant oraz pomocnik sekundanta. Bokserzy-amatorzy mogą rozgrywać walkę trwającą 4 rundy. Jedna runda trwa 2 min. Pomiędzy poszczególnymi rundami następują 1 minutowe przerwy.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Z szermierki japońskich samurajów

Z szermierki japońskich samurajów

Z szermierki japońskich samurajów narodziło się kendo. Kendo jest dzisiaj jednym z bardziej popularnych zarówno sposobów rekreacji, jak i sportów walki. Sport ten jest uprawiany na całym świecie. Już w roku 1969 została utworzona Europejska Federacja Kendo, a rok później powstała Międzynarodowa Federacja Kendo. Międzynarodowa Federacja Kendo skupia w swoich szeregach 40 państw. Zarówno Europejska , jak i Międzynarodowa Federacja Kendo, ma prawo do przydzielania mistrzowskich stopni (dan) w kendo. W odróżnieniu od innych sportów walki stopień otrzymany przez zawodników kendo nie jest stopnień widocznym. Od roku 1973 dyscyplina ta jest znana także w naszym kraju. Zawodnicy, którzy ćwiczą kendo w naszym kraju są członkami Polskiego Związku Kendo. Nasi zawodnicy nie mogą pochwalić się jednak zbyt dużymi sukcesami w tej dyscyplinie. Jednym z największych sukcesów polskich zawodników w kendo jest zdobycie w roku 2007 srebrnego medalu na mistrzostwach Europy. Medal ten został zdobyty przez kobiecą drużynę.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Sport z Korei

Sport z Korei

Jednym ze sportów walki jest taekwondo. Sport ten narodził się w Korei i do dnia dzisiejszego jest sportem narodowym tego kraju. Walkę przypominającą współczesne taekwondo znano w tym kraju już w czasach starożytnych. Współczesne taekwondo narodziło się w 1954 roku za sprawą generała Choi Hong Hi, który opracował zasady tego sportu. Już rok później zaczęto używać nazwy taekwondo. Sport ten za sprawą generała choi Hong Hi stał się obowiązkowym elementem wyszkolenia koreańskich żołnierzy, uczono go także w szkołach średnich i wyższych. Umiejętności zawodników taekwondo potwierdzane są poprzez noszenie pasa w odpowiednim kolorze. Umiejętności uczniów wyróżniane są zaliczeniem do jednej z 10 klas. Tyle samo jest klas mistrzowskich. Osoby dopiero zaczynające przygodę z taekwondo noszą pas koloru białego, pas czarny dostępny jest jedynie dla mistrzów. W 2000 roku taekwondo trafiło do programu igrzysk olimpijskich. Na igrzyskach tych Polskę reprezentowała Aleksandra Uścińska, która przegrała niestety już pierwszą walkę.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Stary sport walki

Stary sport walki

Jednym z najstarszych sportów walki jest boks. Walka na pięści sięga swoimi korzeniami czasów antycznych. Już w starożytnej Grecji i Rzymie walczono na pięści, a nawet umieszczono boks wśród dyscyplin starożytnych igrzysk olimpijskich. Walki te nie miały jednak wiele wspólnego ze znanym nam dzisiaj boksem. Boks jako dyscyplina sportowa narodził się dopiero w XVIII wieku. Walczono wówczas nie używając rękawic, obowiązek używania rękawic wprowadzony został dopiero pod koniec wieku  XIX. Boks jest sportem brutalnym. Wielu zawodników odnosi bardzo poważne kontuzje, zdarzały się nawet wypadki, które kończyły się śmiercią zawodnika. W boksie wyróżnia się ciosy długie i krótkie, prawe i lewe oraz ciosy na górę( ciosy zadawane w głowę) i ciosy na dół, czyli ciosy wymierzane w tułów. Ciosy bokserskie można podzielić także na ciosy proste, ciosy z dołu i ciosy sierpowe. W walce najczęściej wykorzystywane są ciosy proste, które są szybkie i skuteczne. Jednym z najbardziej znanych bokserów jest Muhammad Ali.

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .